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悩みを相談する機会がないと感じたことがある方へ
  • ・人に悩みを言えない。
  • ・どこに相談に行ったらよいかわからない。
  • ・どのように解決したらよいかわからない。

そんな気持ちを抱えたまま、生活していませんか?
悩みをもつ人のうち61%の人が、身近な人や専門家に相談できずにいます。
同じように悩んでいるのはあなただけじゃない。
仲間と出会い、視野を広げて、一歩前へ進んでみませんか?

先日行ったアンケートでも以下のような回答結果が出ています。

(2013年5月実施)
Q. 友達、家族など身近に人に話しづらい悩みがありますか?
Q. 悩みを言えない理由は(多い順)
  • 1.恥ずかしい
  • 2.悩みに対してあきらめている
  • 3.悩みを聞いてくれる人がいない
  • 4.周りからよくみられていたい
  • 5.向き合う時間がない

悩みは誰にでもあるもの

悩みの原因となるストレス。
ストレスとは、刺激(ストレッサー)に対する個人の反応をいいます。
ストレッサーには、人間関係のほか、環境、匂い、騒音、雇用状況や、近親者との死別など
様々な要因が考えられます。

そのほかにも、昇進、出産、子どもの結婚、自宅の新築など通常なら喜ばしいことでも、捉え方次第ではストレスになることもあります。

話すことで得られる効果・カタルシス(浄化)効果
  • ・安心する
  • ・伝える事で悩みが整理できる
  • ・ストレスが減る
  • ・気持ちが整理される
その他にも多くの効果が期待できます。
  • ・自信が生まれる
  • ・気持ちが明るくなる
  • ・視点が変わる
  • ・疲れが取れる

エモゲートでは同じように悩みをもった仲間が集まり、お互いの話を聞く交流会「カタルシェア」を不定期で開催します。

仲間と一緒に踏み出そう

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